|
7.3
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2235 kcal
|
Grasa: 86,09g | Prot: 81,75g | Carbh: 287,35g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Almuerzo: Сметана , Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Cena: Макароны с Тушенкой, Жареная Картошка с Грибами, Самокат Жареная Картошка с Грибами , Сыр Косичка, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Макароны по Флотски. Pasa Bocas / Otros: Продукт Алтая Слайсы Походные, Сода Кола (с Кофеином), Пепси Любимая Кола, Жизнь Март Газировка Орех Кола. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|