Diario de Mamak 2 Anak, 27 jun. 24

Enak bangetttt

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2024:
938 kcal Grasa: 32,15g | Prot: 59,58g | Carbh: 103,20g.   Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Tomat Merah, Selada, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai. Cena: Pisang, ABC Saus Sambal , Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Selada, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Pasa Bocas / Otros: Siomay, Pangsit Goreng, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Paroti Roti Pisang Coklat, Semangka. más...
1962 kcal Ejercicio: Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
itu pake bumbu apa ka 
27 jun. 24 por el miembro: puput87
itu apa saja kak?? 
27 jun. 24 por el miembro: macii123
Yok spill kak😭 
27 jun. 24 por el miembro: stephyanggraini
boleh spill resepnya ka ?? 
27 jun. 24 por el miembro: ANR25
resepnya ka🙏🏻 
27 jun. 24 por el miembro: Bwaine
saos apa kak 
27 jun. 24 por el miembro: daud abu zakaria
itu saos apa kak? 
27 jun. 24 por el miembro: Verthalisss
minta resep sambelnya kk 
27 jun. 24 por el miembro: atiqanani7
Halo kakak semua maaf baru bisa balas yaa, ini isinya cuma selada, tomat, dada ayam panggang (marinasi dulu pake lada dan garam trus di pan), telur rebus, topping pake dressing salad wijen sangrai dr kewpie. Cobain yuuuk😍😍 
28 jun. 24 por el miembro: Mamak 2 Anak

     
 

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