Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2024
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 57,21g | Prot: 186,66g | Carbh: 233,11g.
Desayuno: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Sugar, Bananas. Almuerzo: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Chicken Breast, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Cena: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Miso Master Organic Red Miso, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: No Cow Chunky Peanut Butter Bar, Bananas, Raisin Bran, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Kellogg's All-Bran Buds. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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