Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 26,57g | Prot: 75,68g | Carbh: 204,96g.
Desayuno: Творог (Полностью Обезжиренный), Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный. Cena: Щука, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Pasa Bocas / Otros: Благовещенский Молочный Комбинат Сметана, ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Амурский Гурманъ Вареники с Капустой и Мясом, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. más...
|
|
1557 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irena.001
|