Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2245 kcal
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Grasa: 41,83g | Prot: 157,95g | Carbh: 310,07g.
Desayuno: Zespri Kiwi Gold, Milsani Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Gepofte Spelt, Body & Fit Creapure Creatine. Almuerzo: Appel, Jumbo Brood Donker Fijn Volkoren, Melkunie Protein Blueberry, Jumbo Volkoren Meergranen, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Jumbo Mix Voor Gehakt met Uitjes, Bulk Low Calorie Sauce Garlic&Herb, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool, Jumbo Rundergehakt, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Milsani Smeerkaas 20+ Sambal, Vitarice Rijstwafel Bbq, XXL Nutrition N'joy Protein Bar Salted Caramel, Fruitig & Fris Appel & Perzik, AH Wilde Perziken, Pruimen, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Milsani Magere Yoghurt, Jumbo Gepofte Spelt, Aardbeien. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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