Diario de Mirre1210, 28 jun. 24

Na wijnen en borrelnootjes🤭 Het sporten zorgt er gelukkig voor dat dit een keertje kan. Nu het weekend sterk blijven💪

71,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1139 kcal

Grasa: 68,20g | Prot: 63,42g | Carbh: 28,37g.   Desayuno: Monster Energy Ultra . Almuerzo: Chardonnay, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+. Cena: Maza Baba Ganoush, AH Avocado Eetrijp, AH Kipreepjes Gerookt , AH Koolhydraatarm Brood. Pasa Bocas / Otros: AH Ongebrande Amandelen . más...