Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 65,52g | Prot: 122,26g | Carbh: 72,05g.
Desayuno: Mamão Papaia, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Almuerzo: Creme Chantilly, Frango Grelhado, Mangas, Batata Doce, Good Soy Farofa de Soja, Legumes Cozidos. Cena: Comevap Leite Lev, Laranja Pêra, Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Iogurte Natural Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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