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932 kcal
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Grasa: 34,40g | Prot: 76,63g | Carbh: 79,85g.
Desayuno: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Almuerzo: Sayur Pakis, Kuning Telur Matang, Ikan Cakalang, Nasi Putih. Cena: Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de rindizen123
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