Diario de mifariadna, 29 jun. 24

Межсезонье. Набрала 9 кг от соревновательного веса. Уже в режиме.

---

1622 kcal

Grasa: 67,39g | Prot: 147,22g | Carbh: 101,74g.   Desayuno: Помидоры, Сметана 20%, Филе Индейки, Гарнец Мука Кукурузная, Ruslab Мицеллярный Казеин, Яйцо Куриное. Almuerzo: Polar Минтай Филе Порционное, Помидоры, Пармезан Сыр, ВкусВилл Фарш из Лосося, Rummo Орзо, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Cena: Свежий Ряд Сыр Адыгейский. más...