Diario de Scary owl, 29 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2024
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2024:
1753 kcal Grasa: 91,49g | Prot: 88,94g | Carbh: 142,12g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Лотос Штрудель с Яблоком , Сырники, Ritter Sport Лимонный Мусс. Almuerzo: Молоково Молоко 3,2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыродел Сыр Адыгейский , Чай, Сырники. Cena: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Плов с Индейкой. más...
2084 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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