Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 70,08g | Prot: 78,34g | Carbh: 180,37g.
Desayuno: Верхний Луг Моцарелла Чильеджини, Ашан Арахис в Кунжуте, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Жареное Яйцо без Жира, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Американо, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Петрохолод Шербет Смородина в Пломбире, Ашан Арахис в Кунжуте, Приготовленные Баклажаны, Шампиньоны Тушеные, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Американо, Руккола, Куриные Голени, Кухмастер Баклажаны в Остром Соусе, Рис Вареный, Болгарский Перец. Cena: Gallardo Молочный Шоколад, Томатная Паста, Ашан Арахис в Кунжуте, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Грецкие Орехи, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Клубника, Сметана 15%, Магнит Персик, Магнит Банан, Ясь Белоус Творог 5%, Черешня. Pasa Bocas / Otros: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|