Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2024
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 66,21g | Prot: 92,38g | Carbh: 176,53g.
Desayuno: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Ашан Арахис в Кунжуте, Шампиньоны Тушеные, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Американо, Овсяная Каша на Воде, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом. Almuerzo: Ашан Арахис в Кунжуте, Петрохолод Шербет Смородина в Пломбире, Салат Айсберг, Руккола, Болгарский Перец, Кухмастер Баклажаны в Остром Соусе, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Куриные Голени, Американо, Гречка Отварная, Приготовленные Баклажаны. Cena: Ашан Арахис в Кунжуте, Gallardo Молочный Шоколад, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, Клубника, Сметана 15%, Магнит Персик, Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира, Черешня, Ясь Белоус Творог 5%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|