Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 72,55g | Prot: 90,54g | Carbh: 170,56g.
Desayuno: Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, Ашан Арахис в Кунжуте, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Овсяная Каша на Воде, Шампиньоны Тушеные, Американо. Almuerzo: Петрохолод Шербет Смородина в Пломбире, Ашан Арахис в Кунжуте, FoodBand Том Ям, Рис Вареный, Помидоры, SPAR Котлета Домашняя, Приготовленные Баклажаны, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Cena: Куриные Голени, Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Ясь Белоус Творог 5%, Сметана 15%, Магнит Персик. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Ашан Арахис в Кунжуте, Bucheron Молочный Шоколад. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|