Diario de abaliena, 27 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 36,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2016:
755 kcal Grasa: 34,02g | Prot: 34,09g | Carbh: 80,16g.   Desayuno: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Kızarmış Yumurta, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Brüksel Lahanası, Banvit Piliç Salam, İHE Light Tost Ekmeği. Almuerzo: İHE Light Tost Ekmeği, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Kapuska. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş). más...
2304 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,8 kg a la Semana

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