Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2787 kcal
|
Grasa: 121,88g | Prot: 167,28g | Carbh: 148,24g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Банан, Herbalife Формула 3. Almuerzo: Ржаные Хлебцы, Морковь по-Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Milford Стевия, Хохланд Творожный Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Herbalife Чай Термоджетикс, Щи с Мясом. Cena: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Велком Колбаса Докторская, Каждый День Клубника Замороженная, Herbalife Формула 3, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Pasa Bocas / Otros: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кока-Кола Кока-Кола Зеро, William Lawson's Виски, Жареное Яйцо без Жира, Herbalife 24 Восстановление Силы. más...
|
|
3242 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Abdominales - 6 minutos, Boxeo - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Sauna - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 59 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
здраствуйте, как вы едите?
27 ene. 16 por el miembro: elka163
|
27 ene. 16 por el miembro: Denis Sus'ko
|
Программа по снижению веса
18 feb. 16 por el miembro: urvin81
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de urvin81
|