Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2024
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 74,75g | Prot: 134,75g | Carbh: 210,44g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Pão Francês, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Almuerzo: Brigadeiro, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abacate, Arroz Branco (Cozido), McCain Batata Pré-Frita Congelada. Cena: Pizza Doce, Sadia Pizza de 4 Queijos. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Puro Whey, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de deborah_lacerda
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