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lateralraise01
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29 jun. 24
Diario de lateralraise01, 29 jun. 24
Perfil de lateralraise01
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24 saat açlık sonrası ilk ve son öğün 🍽️
Ver Calendario de Dieta
, 29 junio 2024:
1261 kcal
Grasa: 82,82g | Prot: 102,07g | Carbh: 23,69g.
Cena:
Tavuk Şiş, Sığır Eti Köftesi, Adana Kebap.
Pasa Bocas / Otros:
Fındık.
más...
48 Seguidores
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Comentarios
Afiyet olsun 😋
29 jun. 24 por el miembro:
Vetberk
Çok teşekkür ederim hocam
29 jun. 24 por el miembro:
lateralraise01
( not ) 20 gram carb, 66 gram yağ, 98 gram protein
29 jun. 24 por el miembro:
lateralraise01
Kilo vermek icin kendini o kadar ac birakiyosan bir seye yaramaz dostum
29 jun. 24 por el miembro:
DennisTalha
Hayır hocam öyle denk geldi normalde 3 öğün düzenli besleniyorum. Bugün geçe kalınca 24 saat sonrası diye paylaştım
29 jun. 24 por el miembro:
lateralraise01
Ayrıca 150 gram pirinç pilavı ile yendi
29 jun. 24 por el miembro:
lateralraise01
çok güzel görünüyor afiyet olsun
29 jun. 24 por el miembro:
karahuseyinoglubahar
Teşekkür ederim Bahar Hanım
29 jun. 24 por el miembro:
lateralraise01
🤤
30 jun. 24 por el miembro:
Jenkos36
😋
30 jun. 24 por el miembro:
lateralraise01
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