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1000 kalori.
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 42,33g | Prot: 62,91g | Carbh: 94,24g.
Desayuno: Paru Sapi, Pempek, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Air, Indomaret Pisang Ambon. Almuerzo: Madu, Tumis Kangkung, Paru Sapi, Air, Sinti Bumbu Pecel. Cena: Paru Sapi, Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Air. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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