Diario de deavth|ess, 30 jun. 24

「 ✦ чизкейк Нью-Йорк ✦ 」

Сегодня 31,000 шагов.

(Завтрак в 12:06 пшенная каша,сыр сулугуни,голландский,банан,персик,земляника,протеиновое печенье chikalab dessert souffle кофе с маршмеллоу и пирожное FITKIT шоколад-кофе)
Перекус в 17:55
Уже который раз просыпаюсь в три часа... Когда ж я смогу нормально уснуть и не просыпаться в холодном поту😩 Встала почти в девять, намотала шаги и пошла на кухню (закройте мне уже доступ к кухне). Наконец-то пошёл дождь💪 Это просто победа, что я пережила такую длинную жару. Опять переборщила с порцией, и калорий вышло дохера😭 Печенье и вправду растаяло, и поэтому пришлось его съесть, чтобы долго не лежало. Обожранная прилегла на кровать переварить это месиво... Восполняла упущенный сон, и тут пишет тётя, что хочет пойти в магазин за обувью. Так неохота было вставать, так ещё бабушка сказала, чтобы быстро-быстро начала собираться, а то тётя ждать долго не будет🙄 Надоело вечно подстраиваться под неё, как говорится, сама пукнула — сама понюхала. Приедет раньше меня, зная, что будет ждать меня долго, наорёт, какого хера так долго, что я её не уважаю и т. д., и т. п. После дождя вышло солнце и потеплело... Иду прямо до светофора, и ко мне навстречу шли несколько парней (чушпанов), и уже сходу охватила паника, что вот что-то произойдёт. Я намеренно отошла как можно дальше от них, но это «вот» произошло. Короче, это полный сюр, но один из них буквально гавкнул на меня, блять. Почему я как магнитом притягиваю таких долбанутых людей... Год назад я была худая, но таких случаев было много. То просто в ухо заорут и начнут ржать с моей каменной рожи, то остановят, скажут что-то, посмеются и уйдут. Чувствую себя в такие моменты просто песней «Over&Over». Из-за этого боюсь абсолютно всех подростков, идущих в мою сторону (больших дядек тоже). Ну и стресс для социофоба👍 Слава богу, тётя не озверела, когда пришла на полчаса позже, сказала, что уснула. Обувь не купили, но взяла очередные джинсы. В этот раз Бэгги Джинс💅 Эхбля, они бы сидели на мне ЕЩЁ лучше, если бы скинула 5–6 кг (но их нужно подшить...) И докупила то, что не смогла купить вчера, да всякие протеиновые шоколадки. Поехала на район к тёте, и неожиданно зашли в Грильницу. И там такая акция, если написать отзыв, то дадут чизкейк... М-да... Три дня подряд, ТРИ. Ну ладно, на выходных можно. Села в маршрутку, еду, и заходят какие-то сомнительные пассажиры. Только когда они стали выходить, увидела, что двое из них — это... КВАДРОБЕРЫ. Вот и я лицезрела этот феномен в своём городе.
Какой-то словесный понос получился...

---

1176 kcal

Grasa: 39,42g | Prot: 56,84g | Carbh: 147,80g.   Desayuno: Boombar Cookie Dessert Souffle , FITKIT Protein Cake Chocolate Coffee, Сыр Сулугуни, Моя Цена Сыр Голландский Тёртый , Перекресток Персик, Земляника, банан Мини, Привоз Пшено Шлифованное. Pasa Bocas / Otros: CoffeeBon Чизкейк Классический . más...

3249 kcal

Ejercicio: Ходьба - 6 horas y 25 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...