Diario de ciccotosto, 30 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
78 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2024:
1044 kcal Grasa: 24,68g | Prot: 52,49g | Carbh: 152,85g.   Desayuno: Visconti Pão, Great Value Mozzarella, Possible Leite Vegetal. Almuerzo: Prato Fino Arroz Branco, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes, Pronto Light Purê de Batata Doce , Solito Feijão Preto. Cena: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes, La Vita Mandioca, Korin Ovo tipo Grande Vermelho. Pasa Bocas / Otros: Sodiê Bolo Red Velvet. más...
887 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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