К утренним шагам готова.Наконец то вытолкала себя из зоны комфорта и вот уже третий месяц ежедневно по утрам нахаживаю свои километры - час- полтора в очень бодром темпе ( музыка в наушниках этому очень помогает ).Так глядишь и до занятий в зале дошагаю
|
1641 kcal
|
Grasa: 70,96g | Prot: 58,02g | Carbh: 161,73g.
Desayuno: Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Brunchers Крендельки по-Немецки, 1 WIN Коллаген, Racionika Паста Какао и Кэроб, Кофе (Эспрессо), Йогурт (1) 3.2 %. Almuerzo: Дикое Море Кальмар Стружка Сушено-Вяленый, Tuborg Пиво, Помидоры, Monini Лимонный Сок, Черный Перец, Соль, Растительное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Рассольник, Сметана 20%. Cena: Гост Колбаса Любительская, Тобус Булка Городская, Светаево Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (Эспрессо), Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Кофе (Эспрессо), Brunchers Крендельки по-Немецки, Кофе (Эспрессо). más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anzhelika AngelY
|