Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 61,21g | Prot: 130,02g | Carbh: 242,50g.
Desayuno: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Almuerzo: Нут (Вареный), Соевый Соус, Баба Клава Соевый Фарш, Огурец (с Кожурой). Cena: Растительное Масло, Вкусвил Голубцы Ленивые с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Coco Tropic, Snaq Fabriq Muesli Banana & Chocolate, Молоково Молоко 3,2%, Ne Moloko Банановое Молоко, Блинчики шоколадно-банановые, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. más...
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3344 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Sentado - 1 hora, Ducharse - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos, Montañismo - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Zumba - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dydenkova93
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