Diario de lsbarb, 01 jul. 24

Almoço de hoje atrasou bastante, mas estava um delícia! Um pouquinho de cada coisa disponível na geladeira… e mais uma vez eu comeria 2x esse pratão 🥲
Haja água p controlar a vontade. Almoço é, sem dúvidas, minha refeição preferida!

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1400 kcal

Grasa: 45,35g | Prot: 90,25g | Carbh: 157,56g.   Desayuno: Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro), Vigor Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo Assada, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Salada de Maionese, Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Banana Prata, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Cenouras Cozidas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne de Panela, Repolho Verde Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo (Inteiro), Padaria Pão Francês, Melancia, Sadia Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light. Pasa Bocas / Otros: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Nestlé Chocolate Do Padre, Leite (Leite Integral), Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. más...

1615 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...