Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2024
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 51,43g | Prot: 81,89g | Carbh: 190,20g.
Desayuno: Latte Macchiato, Chiquita Banane, Farmländer Kochschinken, Milch 1,5%, Goldähren Rosenbrötchen, Becel Classic Omega 3, Ja! Gold Löslicher Kaffee. Almuerzo: Schlagsahne, Grüne Brechbohnen, Grüne Paprika, Knorr Soße zu Braten, Zwiebeln, Champignons, Naturreis (Gekocht), Schweinenackensteak. Cena: Milbona Skyr Vanille , Brombeeren, Erdbeeren, Spiegelei ohne Fett, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig Pflanzencreme , Farmländer Kochschinken, Edeka Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Choceur Milchriegel. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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