Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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497 kcal
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Grasa: 10,71g | Prot: 53,36g | Carbh: 49,45g.
Desayuno: Schär Knusperbrot Dunkel Glutenfrei. Almuerzo: Vagem Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Repolho Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu toledo
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