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1364 kcal
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Grasa: 54,53g | Prot: 92,07g | Carbh: 126,76g.
Desayuno: Pão Francês, McDonald's Café com Leite 300ml, Ovo Mexido, Yema Queijo tipo Labneh - Coalhada Seca. Almuerzo: Holysoup Sopa Detox, Camarão no Forno ou Grelhado. Cena: Aurora Bacon em Fatias, Catchup, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Heinz Mostarda Amarela , Pão Francês, Hellmann's Maionese, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Banana, Queijo Mozzarella, Mexerica. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de vanessa010101
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