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Thayla Leonidas
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02 jul. 24
Diario de Thayla Leonidas, 02 jul. 24
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Bolo de cenoura com cobertura de chocolate fit!
Só 137 calorias por fatia já com a calda!! 🤩🤤
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, 02 julio 2024:
772 kcal
Grasa: 20,96g | Prot: 53,47g | Carbh: 105,60g.
Almuerzo:
Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Acem, Abóbora Cozida.
Cena:
Camil Arroz Branco Cozido, Nat Filezinho Sassami, Camil Feijão Preto Cozido, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca).
Pasa Bocas / Otros:
Bolo de cenoura, Glória Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Farelo de Aveia.
más...
1992 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Era só isso que eu queria após 1 mês e mais leve 3,9 kg. Hoje iniciei a musculação 💪🏻
04 jul. 24 por el miembro:
ciccotosto
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