|
Ися, давай начинать
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1083 kcal
|
Grasa: 50,32g | Prot: 81,77g | Carbh: 74,97g.
Desayuno: Вода, Махеевъ Майонез Провансаль, Хлебодар Хлеб Солодовый, Редис, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Almuerzo: Карп Жареный, Хлебодар Хлеб Солодовый, Вода. Cena: Сахар, Чай, Хлебодар Хлеб Солодовый, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Кабачки, Куриная Ножка. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Фрунат Сушеное Манго. más...
|
|
1876 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Легче ветра
|