Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2024
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2641 kcal
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Grasa: 106,21g | Prot: 179,16g | Carbh: 232,74g.
Desayuno: Sal, Huevo Revuelto, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Ideal Pan Protein10, Prochef Aceite de Oliva Spray. Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Huevo Revuelto, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Ideal Pan Protein10, Prochef Aceite Canola Spray. Pasa Bocas / Otros: Vivo Galletas con Salvado y Germen de Trigo, Jumbo Torta Lúcuma, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate. más...
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3339 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diego Pilquiman
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