Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2024
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 57,09g | Prot: 91,13g | Carbh: 184,94g.
Desayuno: Ясь Белоус Масло Шоколадное, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Жареное Яйцо без Жира, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Американо, Ашан Арахис в Кунжуте, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Ашан Арахис в Кунжуте, Айсберри Эскимо Семейное, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Американо, Руккола, FoodBand Том Ям, Болгарский Перец. Cena: Haribo Мармеладные Мишки, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оладьи на Кефире, Магнит Персик, Ашан Макароны Отварные, Сметана 15%, Ясь Белоус Творог 5%. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|