Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2024
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2614 kcal
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Grasa: 82,85g | Prot: 178,55g | Carbh: 285,20g.
Desayuno: Prochef Aceite de Oliva Spray, Soprole Leche Protein+ Semidescremada, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Palta, Lider Pan Croissant, Huevo Revuelto, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Ideal Pan Protein10, Sal. Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Tomates, Marraqueta sin Miga, Lider Atún Lomitos en Agua, Huevo Duro, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Pasa Bocas / Otros: Costa Frac Chocolate. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diego Pilquiman
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