Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 36,12g | Prot: 142,43g | Carbh: 150,16g.
Desayuno: Nespresso Кофе в Капсулах, Пава Пава Карпаччо. Almuerzo: Помидоры, Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Cena: Хрустим Сухарики Сметана, Sen Soy Чипсы Нори, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Pasa Bocas / Otros: Soulway Протеин, Клевер Молоко 1,5%, Банан. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmetankoPRO
|