Diario de LjanaS, 06 jul. 24

Мой завтрак всегда очень лёгкий. Отчасти это из-за ранних тренировок, чтобы не было тяжести. А вторая причина - пик жора наступает у меня ближе к вечеру, поэтому бОльшая часть калорий оставляю на ужин. Да, так можно.

---

1425 kcal

Grasa: 52,15g | Prot: 82,24g | Carbh: 150,55g.   Desayuno: Дары Океана Форель Слабосолёная, Mr. Djemius Джем без Сахара на Основе Сиропа Топинамбура Toptop Манго-Маракуйя, Вкус Вил Тартин Зерновой Нарезка, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Almuerzo: Плов со Свининой. Cena: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Лаваш Лаваш со Вкусом Сыра. Pasa Bocas / Otros: Банановый торт, Ростик'c - KFC Капучино. más...