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islandmoma
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29 ene. 16
Diario de islandmoma, 29 ene. 16
Perfil de islandmoma
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Maintained! Not bad.
108,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
26,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2016:
1721 kcal
Grasa: 90,16g | Prot: 88,99g | Carbh: 144,17g.
Desayuno:
Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Smucker's Strawberry Jelly, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine.
Almuerzo:
Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mayonnaise, Lettuce.
Cena:
Wal-Mart Bakery Sweet Pineapple Golden Hawaiian Style Rolls, On The Border Seasoned Sauteed Shrimp.
Pasa Bocas / Otros:
Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar.
más...
2655 kcal
Ejercicio:
vacumn - 30 minutos, Sitting - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Not bad at all. We're almost exactly the same weight AND age. We make perfect "get healthier" partners. :-)
29 ene. 16 por el miembro:
Johanne
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