Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2024
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1939 kcal
|
Grasa: 96,75g | Prot: 66,20g | Carbh: 215,33g.
Desayuno: Tatlı Kiraz, Pide Ekmeği, Dereotu, Karpuz, Yeşil Zeytin, Migros Çeçil Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Menemen, Domatesler, Fırında Patates, Kaymak, Sütaş Süzme Peynir, Süt Reçeli. Almuerzo: Sütaş Ayran, Lahmacun. Cena: Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Türlü, Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Muz, Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bozatra
|