|
Fast800/Fase1 o: "poffertjes" met Griekse yoghurt & blauwe bessen l: courgette-dillesoep met witte kaas a: tomaten-paorikasaus met kipfilet & kort gestoomde bloemkool met mosterd vinaigrette t: keto citroen-muntijs & slagroom
|
921 kcal
|
Grasa: 57,27g | Prot: 52,72g | Carbh: 34,96g.
Desayuno: Thenewfood Blauwe Bessen, Dodoni Griekse Yoghurt 5%, Fast800 / Pannenkoeken of wafels. Almuerzo: Yörem Witte Kaas 60% Vet, Fast800 / Courgette Dillesoep. Cena: Thenewfood Avocado, Fast800 / Dressing olijfolie & mosterd, Thenewfood Bloemkool, AH Franse Scharrelkip Kipfilet, Fast800 Tomaten-Paprikasaus 1 Batch. Pasa Bocas / Otros: Debic Slagroom 35%, IJs / Keto - Citroen Gelato (recipes from Italy). más...
|
|
 Comentarios
topdag, het was echt wel weer een 10 😜
06 jul. 24 por el miembro: Elfje69
|
Ziet er weer super lekker eruit. Doe je Ajvar in je paprikasaus?
06 jul. 24 por el miembro: Biene Mays
|
06 jul. 24 por el miembro: SnugglesThe2nd
|
Soms wel Biene, maar dit is eigenlijk gewoon 3 hele paprika's en 1 ui, niet te lang bakken in een shitload olijfolie, dan wat knoflook erbij en wat (pittig, gerookt) paprikapoeder meebakken. Blikje tomatenblokjes erbij en 100 ml water, ff in laten koken/sudderen en klaar 🤷
06 jul. 24 por el miembro: Elfje69
|
06 jul. 24 por el miembro: Biene Mays
|
Biene, in principe zijn dit dan twee (grote) porties, maar ik doe meestal eerst 1 helft (1 portie dus) en de tweede portie verdeel ik dan weer in tweeën. Je zou er ook nog een beetje tomatenpuree doorheen kunnen doen voor wat binding. En een lepel ajvar erdoor zal ook heerlijk zijn 😋
06 jul. 24 por el miembro: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elfje69
|