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Estou bem motivada a continuar com meu diário de alimentação, me sentindo bem e contente com a perda de peso, pois nos últimos meses estava ganhando gordura.
em breve irei fazer avaliação e ver como está meu
IMC.
Se cansar descanse , mas nunca desista de alcançar seus objetivos .
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 64,76g | Prot: 86,26g | Carbh: 111,44g.
Desayuno: Arisco Catchup Tradicional, Frango Desfiado, BH Pão de Forma, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Torta de Frango, Brahma Brahma Chopp. Cena: Vapza Feijoada Cozida. Pasa Bocas / Otros: Torta de Frango. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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