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2:15 Std durch den Regen gewalkt. gut nass geworden. Kaum zurück, hört es auf. Lustig wars irgendwie schon! Aber jetzt eine heiße Dusche.
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997 kcal
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Grasa: 41,66g | Prot: 49,22g | Carbh: 102,58g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Aldi Serrano Schinken, Wonnemeyer Kirschpaprika, Schwarze Oliven, Salatgurke, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Globus Buchweizenbrötchen. Almuerzo: Aldi Edelsalami, Nektarinen, Berchtesgadener Land Cremiger Bio-Joghurt 1,7%, Kaffee mit Milch. Cena: Milfina Kräuterbutter, Landfreude Kartoffelpüree, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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