Diario de drshellking, 07 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2024
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2024:
1801 kcal Grasa: 90,44g | Prot: 53,28g | Carbh: 217,39g.   Desayuno: Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Almuerzo: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Celery, Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing. Cena: Superior Nut Company Salted Cashew Halves & Pieces, Planters Salted Peanuts (1 oz), Bing Cherries. más...
1286 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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