Diario de AllieLittles, 30 ene. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2016

54,2 kg Disminuído hasta ahora: 27,5 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2016:

2334 kcal

Grasa: 76,28g | Prot: 90,99g | Carbh: 327,08g. Desayuno: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Fried Battered Clams. Cena: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Pepsi Pepsi (Can), Papa John's Cinnamon Knots, Cheese Pizza with Vegetables. más...

1598 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,5 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Wow great job!! Keep it going :D you've only a little left to lose to reach your goal!!

30 ene. 16 por el miembro: meowcat11

Thanks!

31 ene. 16 por el miembro: AllieLittles


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