Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2072 kcal
|
Grasa: 35,80g | Prot: 198,62g | Carbh: 220,19g.
Desayuno: Domatesler, Sema Salatalik, Uno Tam Buğday Ekmek, Onur Lor Peyniri, Yumurta, Namet Hindi Füme. Almuerzo: Hindi Gogus Eti, Saban Nohut, Yayla Pilavlık Bulgur, Eker Light Yoğurt , Domatesler. Cena: Hindi Gogus Eti, Saban Nohut, Yayla Pilavlık Bulgur, Eker Light Yoğurt , Sema Salatalik. Pasa Bocas / Otros: Proteinocean Supreme Pre Elma, Proteinocean Whey Protein Strawberry, Proteinocean Flava Collagen Mango, Migros Yarim Yagli Sut, Migros Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ooo çok hızlı iniş. Sicaktan mi
08 jul. 24 por el miembro: htcnur
|
Dun +1.5kg idi sabah bu sekilde muhtemelen sicaktan yarin gene yukselir. Benim tarti 1 gunde bazen 3kg bile oynuyor 🙂
08 jul. 24 por el miembro: semaates14
|
Ama sen bizden +1 kilo fazla su içiyorsun , bence onla da alakası var . O içtiğin suyu icerde tutabilir beden. Çok kompleks algoritmalar yaratmış Mevlam.
08 jul. 24 por el miembro: htcnur
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de semaates14
|