Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2024
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3606 kcal
|
Grasa: 150,27g | Prot: 180,84g | Carbh: 388,44g.
Desayuno: Колбаса Варено-Копченая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белогорье Молоко 4,5%, Гречка Отварная, Сыр Чеддер. Almuerzo: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Язык Свиной Отварной, Кетчуп, Global Village Зелёный Горошек, Рис Отварной, Булка Булка Пшеничная. Cena: Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе). Pasa Bocas / Otros: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Яблоко, Яблоко, Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|