Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 63,64g | Prot: 65,34g | Carbh: 254,31g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai, Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Almuerzo: Malk Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Superior Nut Company Salted Cashew Halves & Pieces, Planters Salted Peanuts (1 oz), Bing Cherries. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. más...
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1484 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de drshellking
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