Diario de RLCardozo, 08 jul. 24


Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2024:
1516 kcal Grasa: 55,72g | Prot: 121,20g | Carbh: 136,00g.   Desayuno: Mamão Formosa, Sunny Day Queijo Frescal, Ovo Mexido. Almuerzo: Pepino (com Casca), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Carioca Feijão Cozido, Milho Verde, Arroz Branco (Cozido). Cena: Água, Max Titanium 100% Whey (Cookies & Cream). Pasa Bocas / Otros: Qualitá Queijo Muçarela, Nestlé Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Café Export Cacau em Pó 33%, Banana Prata, Wanlu Doces Paçoca Rolha - 15G, Banana Brasil Banana da Prata, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Mamão Formosa. más...

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