Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 33,68g | Prot: 73,88g | Carbh: 190,06g.
Desayuno: Café, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Aurora Filezinho Suíno, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Yoki Polvilho Doce, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Relva Verde Psyllium, Leite (Leite Integral), Banana. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Queziasg
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