Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 81,83g | Prot: 82,90g | Carbh: 187,23g.
Desayuno: 山姆 冷冻蓝莓, 山姆 蒙牛鲜牛奶, 盒马 黑豆核桃粉, 盒马 高纤燕麦片. Almuerzo: 糯玉米, 植物油, 雪豆或豌豆, 清炒虾仁, 素炒芹菜, 炒鸡蛋, 米饭. Pasa Bocas / Otros: 火腿芝士三明治. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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