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Mühsam zur Zeit. Warte auf den Woosh 😉
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 118,23g | Prot: 77,89g | Carbh: 34,35g.
Desayuno: Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Almuerzo: Gurke (Geschält), Milfina Butter , Ei, K-Classic Schinken-Wiener Light, Panifactum Low Carb Brot Kräftig. Cena: J. D. Gross Edelbitter 90%, Alesto Mandeln Naturbelassen, Sachsenland Kräuter Quark, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Ei. Pasa Bocas / Otros: Freshona Himbeeren, Ener Bio Paranuss Kerne, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
08 jul. 24 por el miembro: jachta
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Ja ich weiß, das Antibiotika ist jetzt durch, hoffe mein Zahn hält durch bis nächste Woche und dann kann ich die ganzen Gifte raus schleusen 👍
08 jul. 24 por el miembro: Hundesan
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Der wooooosh wird kommen und du wirst die 106 feiern...und wir alle auch 👍👍👍
09 jul. 24 por el miembro: Dani#321
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Guten Morgen Sandra es werd wieder weiter so schönen Tag noch ich ins Fitness 👍bye😘🙋♀️
09 jul. 24 por el miembro: mariam.meyer53
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Ja Dani peilen wir mal an. Alle 1,5kg weniger und den großen Woosh.🌟✨️🪄
09 jul. 24 por el miembro: Hundesan
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09 jul. 24 por el miembro: Hundesan
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Ruhig bleiben, Sandra, gaaaaanz ruhig 😌.
09 jul. 24 por el miembro: Dane2024
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Dane "Ruhig bleiben und viele Bahnen schwimmen". 😊
09 jul. 24 por el miembro: Dani#321
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Wird schon, liebe Sandra👍 Jetzt ist erstmal dein Zahnproblem wichtiger🍀
09 jul. 24 por el miembro: traeumerin46
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Ja, immer wieder dieses Eichhörnchen, das sich so mühsam ernährt. 🫣🐿 Nachdem ich gestern meinen Tiefstand notiert habe, sind heute 600 g wieder drauf. Mittagessen mit Salat ausgetauscht. Sport gemacht. Keine Ahnung woran es liegt. Manchmal denke ich, es ist ein Fehler sich täglich zu wiegen, aber ich kann morgens nicht an dem verflixte Ding vorbeigehen. 😁 Manchmal stelle ich mich später abends drauf um zu eruieren, was mich morgen erwarten könnte. 🤣🤣😆😆
09 jul. 24 por el miembro: Jule Go !
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Jule 😂😂😂, das mache ich so ähnlich. Um mich total zu verblüffen, stelle ich mich abends manchmal mit Klamotten drauf. Der Effekt, dass ich am nächsten Morgen extrem viel weniger wiege, blieb allerdings bisher aus.
09 jul. 24 por el miembro: Dane2024
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@Dane2024: Das habe ich sooo oft. Meine Klamotten ( Schlumperklamotten 😆 ) die ich zur Zeit trage, wiegen 600 gr.. Die ziehe ich abends vom Gewicht ab. Habe also mein "Reingewicht". Hoffe dann auf 1 kg weniger am nächsten Morgen. Denkste Schätzchen. Rechnung ohne meine Waage gemacht. 😌
09 jul. 24 por el miembro: Jule Go !
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täglich wiegen kann auch helfen. Zumindest hilft es mir. Es gibt da Zahlen, die ich nie wieder sehen will. Täglich wiegen fokussiert mich auf das Ziel, hilft durchhalten
09 jul. 24 por el miembro: soku75
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Wie die Zeit vergeht, ich danke euch Dane und Eva. Bin ganz ruhig. War jetzt noch mal Schwimmen 🌞
09 jul. 24 por el miembro: Hundesan
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Dani sind ovale Bahnen geworden 😅
09 jul. 24 por el miembro: Hundesan
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Der böse Zahn bringt gerade alles durcheinander. Wirst sehen, wenn das überstanden ist, dann kommt bestimmt der Whoosh 💪🍀
09 jul. 24 por el miembro: wuschel_75
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Ich hoffe Wuschel. Mühe mich ab wie du und der Woosh will nicht 😅
09 jul. 24 por el miembro: Hundesan
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Boah, dein 🦷 muckert immer noch rum😱 Das ist doch schon soooo lange her?
09 jul. 24 por el miembro: jachta
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Jachta ja vorher war es anderer, jetzt ist es ein Weisheitszahn 🙄
09 jul. 24 por el miembro: Hundesan
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Oh, nein. Zahnschmerzen sind 💩. Braucht kein Mensch!
09 jul. 24 por el miembro: jachta
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