Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2024
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 73,37g | Prot: 111,18g | Carbh: 151,54g.
Desayuno: Куриное Филе, Блины на Молоке, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Кабачковые Оладьи с Сыром, Landers Сыр Сулугуни 40%, Американо. Almuerzo: Американо, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Арнаут Лаваш Круглый Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Ашан Арахис в Кунжуте, Магнит Персик, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Окей Пирог Яблочный Премиальный Песочный. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|