Diario de Someone Especial, 09 jul. 24

Triste em ver este peso 😔
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2024:
1549 kcal Grasa: 63,93g | Prot: 103,69g | Carbh: 142,79g.   Desayuno: Pullman Pão de Forma, Qualy Margarina Cremosa, Mamão Papaia, Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. Almuerzo: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Itambé Leite Semidesnatado. Cena: Kinder Bueno, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Patinho. Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana Prata, Seara Presunto Cozido, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. más...
384 kcal Ejercicio: Cárdio - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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