|
Доброго утра и хорошего дня!
На завтрак сегодня творог с фруктами и яйцо.
Съев яйцо,я уже наполовину насытилась и столько творога оказалось много,но я от жадности съела почти всё 😏☕️
Вес сегодня такой же как и был-
64,6
Почему то стоит
Вообще в это моё похудение очень медленно сбрасываю,все из за спорта,на одном питании далеко не уйти 😞😡
напоминаю,что нельзя физ.нагрузки из за камней в почках
|
1208 kcal
|
Grasa: 44,84g | Prot: 81,31g | Carbh: 118,63g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Магнит Персик, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Almuerzo: Пятерочка Сахар, Куриная Грудка на Гриле, Яйцо Куриное, Лавина Батон Отрубной, Куриная Грудка на Гриле, Лавина Батон Отрубной, Суп с Клецками. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Лавина Батон Отрубной, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Твердые Соленые Крендели, Добрянка Сыр Чечил 45%. más...
|
|